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这些都是损耗阳气的行为,你中招了吗?[饮食养生] 2020-01-14

这些都是损耗阳气的行为,你中招了吗?在临床上,经常遇到一些怕冷、易感冒、痛经、容易长肿瘤的病人,是什么原因呢?《黄帝内经》曰:阳化气,阴成形。明代著名的医家张景岳认为:阳动而散,故化气,阴静而凝, ....查看全文》

提醒丨“药食同源”吃不好会中毒,这三点一定要注意![饮食养生] 2019-11-19

中国的老百姓对药食同源这个词一定不陌生。在我国传统中医实践中有些物质虽是药材却常被作为食材使用。因此,药食同源意味着既是药品也是食品。这些品种既是药品也是食品:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、 ....查看全文》

百岁老人长寿秘诀 十大饮食养生习惯[饮食养生] 2019-11-19

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说:粥为世间第一滋补食物。粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说:老年, ....查看全文》

孔子的饮食养生八观[饮食养生] 2019-11-19

孔圣人的养生观念是一直被我们现代人所推崇的,其对我们的健康生活也起到了很好的促进作用。下面我们就来看关于孔圣人的养生八观,希望对你有用。粗细搭配,细嚼慢咽食不厌精并非是指追求饮食的精美。孔子所处时 ....查看全文》